November, 2017

• 13 November

  5 mënyra natyrale për të eliminuar erën e keqe të gojës

  

  Era e keqe e gojës jo vetëm që na ve në siklet, por mund të jetë dhe shënje e ndonjë problemi serioz, edhe pse në shumë raste nuk është. Shumë njerëz mendojnë që problemi mund të eliminohet me larës goje. Por në fakt jo. Larësit e gojës përmbajnë në të …

  Read More »
• 13 November

  Përmbajtja e ushqimeve të fast-food-eve

  

  Ushqimet si hamburgerat, sanduiçet, patatet e skuqura, krahë pule të skuqura, sufllaqe, patatina, pizza dhe ushqime të tjera të amballazhuara bëjnë pjesë në vaktet e përditshme të një pjese të mirë të njerëzve, të cilët pa e ditur janë duke mbajtur një dietë të varfër dhe të çekuilibruar, që sjell …

  Read More »
• 13 November

  Parandalimi është më mirë se kurimi

  

  Pa ushqim te mire nuk ka shëndet të mirë pa ushqim të mirë. Per kete duhet të mbash një dietë të shëndetshme e të ekuilibruar. Kujdes me sasinë e kripës, yndyrës dhe sheqerit dhe me porcionet . Konsumoni fruta e perime dhe ndryshojeni herë pas here menunë. Kur ben pazare …

  Read More »
• 13 November

  Ushqyerja, dieta dhe lëndët ushqyese për gurët në veshka

  

  ➡️ A mund të ndihmoj në parandalimin e gurëve në veshka duke ndryshuar atë që ha apo pi? Të pini mjaftueshëm lëngje, kryesisht ujë, është gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të parandaluar gutët në veshka. Nëse keni probleme me veshkën, shumë mjekë do t’ju rekomandonin të …

  Read More »
• 7 November

  Çrregullimet e lidhura me sëmundjen celiake, ose më saktë me intolerancën e glutenit

  

  Çrregullimet e lidhura me sëmundjen celiake, ose më saktë me intolerancën e glutenit – janë të mëposhtmet: – DERMATIT HERPETIFORMIS. Kjo karakteristikë është ndërmjet manifestimeve më të zakonshme të sëmundjes celiake (ose e intolerancës së glutinës të ndërmjetësuar). Dermatitis herpetiformis është një skuqje e lëkurës e kruajtshme ose e parregullt …

  Read More »
• 7 November

  Çfarë janë antioksidantët dhe në cilat ushqime i gjejmë?

  

  Oksigjeni është baza e gjithë jetës bimore dhe shtazore. Është ushqyesi ynë kryesor, i nevojshëm nga çdo qelizë, në çdo sekond të ditës. Pa të ne nuk mund të çlirojmë energjinë ushqimore që drejton gjithë procesin trupor. Por oksigjeni është kimikisht reaktiv dhe shumë i rrezikshëm: në reaksionet normale biokimike, …

  Read More »
• 7 November

  Ataku kardiak dhe lidhja me konsumin e ujit

  

  Sa herë keni dëgjuar njerëz të thonë se nuk duan që të konsumojnë lëngje para se të shkojnë në shtrat, sepse konsumimi i tyre do t’u shkaktoje probleme gjatë natës? A e dini pse shumë njerëz zgjohen për të urinuar gjatë natës? Forca e gravitetit lejon që uji të depozitohet …

  Read More »
• 7 November

  Sëmundja celiake: një laborator i humbjes së peshës

  

  Crregullimi i vetëm shkencërisht i bindshëm e aksionit të grurit është sëmundja celiake. Celiakët duhet që të eleminojnë grurin nga regjimi i tyre ushqimor, përveç nëse duan që përjetojnë të gjitha efektet e këqija të kësaj sëmundjeje. Çfarë mund të na mësojë eksperienca e tyre në lidhje me pasojat e …

  Read More »
• 7 November

  PËRCAKTIMI I USHQYERJES TË SHËNDETSHME

  

  Shkeputur nga libri “Jeto shendetshem” Anila Kalleshi Mëngjes për mëngjes, ne qëndrojmë pëpara pakove të kornflekseve, duke lexuar……“RDA”, një mëngjes i cili përfshin thiaminë, riboflavinë, niacinë, dhe të gjitha së bashku me reklamat e zgjuara, na sigurojnë neve një dietë të mirëbalancuar që na jep neve çdo gjë për të …

  Read More »

October, 2017

• 22 October

  Helmimi nga mërkuri, simptomat dhe kura natyrale

  

  Helmimi nga Mërkuri vjen si rezultat i ekspozimit nga mërkuri, një metal i rëndë që është jashtëzakonisht toksik ndaj shëndetit tonë. Shumë studime kanë treguar që ekspozimi i lartë ndaj ndryshimeve të mëkurit, helmon sistemin qendror nervor që mund të sjellë irritim, lodhje, ndryshime në sjellje, dhimbje koke, humbje dëgjimi, …

  Read More »