November, 2017

• 29 November

  Acai Berry – vlerat ushqyese dhe benefitet

  

  ©MSC Anila Kalleshi – Dietologe klinike E ngjashme me rrushin dhe boronicat, Acai berry është kokërr e vogël në një ngjyrë të kuqe, e përbërë nga një grumbull farash, ku vetëm 15% janë të ngrënshme, të vjelura nga pemë të larta, të gjetura përreth lumit Amazon në Amerikën e Jugut. …

  Read More »
• 29 November

  Bizelet – vlerat dhe benefitet në organizëm

  

  Bizelja është një bimë me origjinë aziatike. Funksionojnë si një plotësues Bizelet përmbajnë sasi të madhe të vitaminave të grupit B, por edhe vitaminë A e C. Problemi është se këto vitamina  mund të largohen me një zierje të tejzgjatur, prandaj duhet të bëni kujdes me gatimin. Mes mineraleve që …

  Read More »
• 29 November

  Dieta dimërore

  

  DIETA DIMËRORE Cilët ushqime rekomandoni për stinën e dimrit? Kjo stine e ftohte dimri shpesh shoqerohet me simptomat e dhimbjeve te kockave, ndihesh më I lodhur, shfaqen dhimbje kockash, në mëngjes shpesh here ngriheni me djegie fyti dhe në mbrëmje me hundë të zëna? Ja çfarë Ju këshilloj që nuk …

  Read More »
• 29 November

  Dieta me 1200 kalori

  

    MENUJA E DIETËS 1200 KALORI   © MSC Anila Kalleshi – Dietologe Klinike DITA 1 MËNGJESI: komposto me fruta te thata , 1 fetë bukë integrale , qumësht i skremuar, reçel kajsie (1lugë gjelle) PARADITE : çaj jeshil me limon DREKA: supë me kungull osé supë e ftohtë jeshile …

  Read More »
• 28 November

  Çikorja – vlerat ushqyese dhe benefitet

  

  Për cfarë është e mirë çikorja? Një bimë e zakonshme e cila shpesh keqkuptohet, cikorja i takon familjes së lulediellit dhe të margaritarëve të quajtur Asteraceae, kushërinjtë e afërt me marulet dhe dandelionet. Çikorja (Cichorium intybus) bën pjesë në familjen e barishteve të cilat gjejnë përdorim të rëndësishëm në kuzhinë, …

  Read More »
• 28 November

  Triumf në shkencë

  

  E pandalshme energjike, një grua që nuk e njeh humbjen… Triumfon me çmim prestigjoz edhe në shkencë. Ky është kurorëzimi më i fundit, që nderon punën e dietologes së palodhur Anila Kalleshi, që na bën të gjithëve krenarë. Në 4 korrik 2017, në Hotel Schweizerhof në Luzern të Zvicrës, përmes …

  Read More »
• 28 November

  DIETA USHQIMORE PER HEPATITIN, KURAT BIMORE

  

    Hepatiti  është inflamacion i mëlçisë. Shoqërohet me vdekje të hepatociteve. Zverdhja i njohur ndryshe si ikter është një nga shenjat e sëmundjes dhe është pasojë e kolestazës intrahepatike. Gjithashtu shihen dhimbje barku, diarre, dobësi, mungesë oreksi, ethe. Transaminazat janë të rritura. Hepatiti viral 1. Viruset shkaktare janë viruset e …

  Read More »
• 28 November

  Anila Kalleshi: Ndihem e parivalizuar

  

  “Anila Kalleshi, dietologia e mirënjohur, fituese e disa cmimeve nderkombetare tregon per revisten “Femra Moderne” se ndihet e parivalizuar.

  Read More »
• 24 November

  Ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e veshkave dhe detoksifikimin e tyre.

  

  Dhimbja e shpinës nganjëherë mund të jetë një tregues i një gjendje shumë më serioze. Fondacioni Kombëtar i veshkave thotë se ka mbi 26 milionë amerikanë që kanë sëmundje të veshkave. Përveç kësaj, një në 3 të rritur në Amerikë janë në rrezik të zhvillimit të sëmundjes së veshkave. Sëmundja …

  Read More »
• 24 November

  10 MENYRA EFEKTIVE SI TE KUJDESEMI PER DHIMBJEN E VESHKAVE

  

    Veshkat jane nje nga organet me jetike ne trupin tone. Veshkat largojne toksinat nga trupi jone,mbrojne metabolizmin tone dhe ruajne kontrollin e presioni te gjakut. Shpesh here ju mund te keni dhimbje te shpeshta te veshkave te cilat mund te krijohen nga shume asye si: mos ushqyerit shendetshem, konsum …

  Read More »