Edhe nëse është akute (zgjat më pak se 4 javë) ose kronike (zgjat më shumë se 4 javë), sinusiti do të thotë inflamacion i rreshtimit të sinuseve. Sistemi skeletor ka xhepa ajri në shumë pjesë të trupit, ndërsa në kockat e fytyrës kanë 3 palë sinuse. Kur këto sinuse janë …

Çaji është një pije e rëndësishme mijëra-vjeçare dhe ka qenë një pjesë e rëndësishme kulturore në shumë shtete të botës, si pjesë e ceremonive madhështore por edhe për të filluar revolucione. Por çaji nuk është vlerësuar vetëm për shijen e mirë dhe për paraqitjen botërore por edhe për shkak të …

Ky test gjenetik ne bashkepunim me “Anila Kalleshi’s Center” , “Klinika Italiane San Antonio”, “Italian Lifestyle Medicine Association” dhe “Albanian Lifestyle Medicine Association” na lejon të gjejmë variante gjenetike të ndryshme që mund të ndikojnë mbi karakteristikat metabolike dhe fiziologjike. Kështu që këto informacione mund të jenë të rëndësishme për …

Detyra kryesore e mushkërive, një organ esencial respirator, është të marrë oksigjenin që në thithim dhe të lëshojë dioksid karboni kur ne e nxjerrim. Pasi ato kurrë nuk pushojnë, është e rëndësishme t’i mbajmë ato të shëndetshme. Të pastroni mushkuritë rregullisht është praktikë goxha e mirë. Një pastrim i mushkërisë …

Avokado është një frut shumë i njohur. Nëse nuk e keni provuar avokado ose nëse preferoni diçka të ndryshme, duhet të konsideroni të gjitha përfitimet shëndetësore që lidhen me konsumimin e tij. 1. Avokadot janë të pasura me vlera ushqyese Avokadot ?? janë të pasura me rreth 20 vitamina dhe …

Shënim: Konsultohuni me një doktor nëse bebja juaj po tregon shenja të një rritjeje të pakët, të shoqëruar me nxjerrjen e ushqimit me forcë, vjellje e shpeshtë, gjak në fece, ftohje kronike dhe irritime të pazakonshme pas ushqimit. Këto shenja tregojnë një gjendje serioze si refluksi acid gastroekzofageal (GERD), i …

Eliminoni toksinat nga trupi juaj me këtë përzierje të mrekullueshme frutash. 1-2 duar spinaq 1 dardhë të qëruar 1 banane 1 mollë e qëruar 1 filxhan me ananas të copëtuar Pak ujë Eliksiri i energjisë Shtojini pak gjallëri hapit tuaj me këtë eliksir të mrekullueshëm energjie. Për një mbasdite të …

Nëse keni gurë në veshka, mund t’ju duhet të ndiqni një dietë të veçantë. Së pari, mjeku juaj do të kryejë disa teste për të gjetur se çfarë lloj gurësh ju formoni. Nga këto, mjeku mund të përcaktojë se cilat ndryshime në dietë mund të jenë të duhurat për ju. …

Çfarë e bën një ushqim “super”? Kur është fjala për diabetin e tipit 2, nuk bëhet fjalë vetëm për ushqimet që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Për një dietë diabetike, ju duhen edhe ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të sheqerit në gjak nën kontroll. Është gjithashtu e rëndësishme të …

Mineralet janë substancat pasive në ushqimin tonë, shumë të nevojshme për rritje dhe zhvillim të organizmit: për rritjen e qelizave, zhvillimin e skeletit dhe prodhimin e energjisë. Gjatë shtatzënisë dhe dhënies me gji femijes, nena duhet te rrise konsumimin e mineraleve. Hekuri -në mënyrë që të mundësohet rritja e indeve …