Anila Kalleshi's Center Realizo ëndrrën tënde!
Ky test gjenetik ne bashkepunim me “Anila Kalleshi’s Center” , “Klinika Italiane San Antonio”, “Italian Lifestyle Medicine Association” dhe “Albanian Lifestyle Medicine Association” na lejon të gjejmë variante gjenetike të ndryshme që mund të ndikojnë mbi karakteristikat metabolike dhe fiziologjike. Kështu që këto informacione mund të jenë të rëndësishme për të përmirësuar stilin tuaj të jetesës ose mënyrën tuaj të ushqyerjes, për të përmirësuar shëndetin tuaj. Raporti përbëhet nga pjesë të ndryshme që gjenden këtu poshtë të përshkruar
1 Tabela juaj permbledhëse
Në këtë pjesë përmblidhen rrugët metabolike të marra në shqyrtim si edhe sinteza e këtyre rezultateve nga analiza gjenetike. Në këtë mënyrë ju mund të vereni cilat janë zonat më kritike.
2 Këshilla të personalizuara
Në këtë pjesë raportohen rezultatet për çdo pjesë të marrë në shqyrtim. Pas një përshkrimi të shkurtër të gjeneve të analizuara dhe të funksionit të tyre, raportohet një përshkrim i detajuar i rezultatit të marrë nga analizat dhe nga sugjerimet terapeutike.
3 Bazat shkencore
Në këtë pjesë raportohet një përshkrim i shkurtër i bazave shkencore dhe biblografike të testit dhe të mënyrës se si përfitohen informacionet gjenetike të përshkruara në raport.
4 Mbyllje: harta e ushqimeve tuaja të përshtatshme
Në këtë pjesë renditen ushqimet më të favorshme për ju që duhet ti përfshini në dietën tuaj, si edhe ato më pak të favorshme të cilat duhet ti reduktoni ose ti eleminoni. Zgjedhja për të eleminuar, reduktuar apo shtuar ushqimet duhet të jetë gjithmonë e ndërmjetësuar nga konsulenca e një mjeku dietolog.
1. Karta juaj përmbledhëse
Në këtë faqe përmblidhen rezultatet e testit tuaj gjenetik. Indikacionet e përmendura u referohen një fushe të caktuar dhe termi i përdorur (i ulët, i lartë, i moderuar…) tregon variacionin e tij në krahasim me aktivitetin normal të proteinave ose enzimave të përfshira. Në rast se studimi është i lidhur me një rrezik pika e referimit të gjendjes normale nuk do të jetë e paraqitur. Indikacionet e dhëna lidhen me rezultatet e analizave të kryera mbi gjenet në kartën e analizës dhe nuk duhet të konsiderohen si perfaqsuese të gjithë gjëndjes fiziologjike të individit por si një komponent i tij. Indikacionet bazohen mbi studime të kryera mbi popullsinë europiane. Gjatë leximit të raportit është e rëndësishme të kuptohet mesazhi i parandalimit që është i pranishëm në çdo përshkrim. Variantet e analizuara nuk janë shkak i një patologjie në vetvete, por tregojnë difekte të vogla në aktivitetin e proteinave të kodifikuara nga gjenet e marra në shqyrtim. Këto difekte shkaktojnë një prishje të ekuilibrit të rrugëve të ndryshme metabolike të personit dhe mund të kontribuojnë vetëm në prezencë të një stili jete të gabuar. Për këtë arsye është e rëndësishme të njihen këto informacione për të modifikuar stilin tuaj të jetesës në mënyrë korrekte dhe të reduktoni kështu riskun për të zhvilluar sëmundje, duke qënë i shëndetshëm sa më gjatë të jetë e mundur.
Fytyra e qeshur do të thotë se gjenet e analizuara për fushën e indikuar, kanë variante që nuk ndryshojnë në mënyrë jo të përshtatshme aktivitetin enzimatik të proteinave të kodifikuara nga to dhe/ose riskun e lidhur me disa sëmundje.
Fytyra serioze do te thote se gjenet e marrë në shqyrtim për fushën e indikuar, kanë vetëm disa variante që ndryshojnë në mënyrë lehtësisht jo të favorshme aktivitetin enzimatik të proteinave dhe/ose riskun e lidhur me disa shqetesime ose sëmundje. Këshillat e dhëna lejojnë kompensimin e këtyre difekteve duke ristabilizuar kështu ekuilibrin e rrugëve metabolike.
Fytyra e trishtuar do të thotë se gjenet e analizuara për fushën e indikuar, kanë variante të ndryshme që ndryshojnë në mënyrë veçanërisht jo të favorshme aktivitetin enzimatik duke rritur kështu riskun për të zhvilluar disa sëmundje. Këshillat e dhëna lejojnë kompensimin e këtyre difekteve duke ristabilizuar kështu ekuilibrin e rrugëve metabolike.
PARALAJMËRIM: rezultatet e testeve nuk duhet të interpretohen si diagnozë e sëmundjes. Këto rezultate kanë si qëllim të japin indikacione të karakterit nutricional dhe të stilit të jetesës profesionisteve të kualifikuar të cilët njohin historinë klinike të pacientit, për të përcaktuar një program parandalimi të personalizuar.
Dobësimi është një proçes metabolik kompleks dhe i veçantë për çdo individ. Nuk ekzistojnë dieta universale për të rrëzuar peshën e çdokujt me të njëjtin efikasitet. Ka persona që kanë tendencën të shëndoshen kur konsumojnë ushqime të veçanta, kurse persona të tjerë, pavarësisht ushqimit që konsumojnë, kanë tendencën të rrisin peshën me më pak lehtësim. Shumë nga përgjigjet fiziologjike të lidhura me të ushqyerit janë të përcaktuara nga karakteristikat gjenetike të personit. Mënyra me të cilën substancat e marra me të ushqyerin përdoren ose grumbullohen nga organizmi në formën e indit dhjamor varet nga karakteristikat fiziologjike individuale ose me fjale të tjera nga karakteristikat e tij gjenetike. Prandaj njohja e këtyre karakteristikave individuale ju lejon të dini më shumë rreth organizmit tuaj, për mënyrën se si ai reagon me ushqimin që merr dhe për mënyrën se sa e rëndësishme është ndjekja e disa rregullave për të arritur peshën tuaj ideale sa më shpejt të jetë e mundur dhe për ta mbajtur me shume mundime.
Në këtë test fushat e shqyrtuara janë:
Ndjeshmëria ndaj makronutrientëve
Pergjigja ndaj kufizimit kalorik
Predispozitat për të rikuperuar peshën
Predispozicioni për të zhvilluar yndyrën në organet e brendshme
Humbja e peshës nga aktiviteti fizik
Test SLIM 2. Keshilla nutricionale
Fusha e shqyrtuar: faktorë komportamental dhe emotiv
Lidhja me ushqimin është një aspekt thelbësor për një ushqyerje korrekte dhe për suksesin e çdo diete. Mënyra me të cilën lidhemi me ushqimin varet nga ambienti dhe nga zakonet e fituara, por edhe nga karakteristikat gjenetike individuale. Ekzistojnë në fakt gjene që kodifikojne për proteina të cilat luajnë role të rëndësishme si për shembull neurotrasmetitor dhe/ose rregulluese të sinjaleve të urisë dhe ngopjes. Gjeni MC4R, për shembull, kodifikon për një proteinë të shprehur kryesisht në tru që përfshihet në rregullimin e ndjesisë së ngopjes si edhe në balancimin kalorik. Gjeni FTO, edhe ky i shprehur kryesisht në tru, është i përfshirë në bilancin e kontrollit kalorik të organizmit nëpërmjet modulimit të hormonit të ngopjes, grelines, si edhe në efektet mbi sjelljet e të ushqyerit.
Analiza gjenetike nuk ka vënë në dukje variante të lidhura me aspekte komportamentale të veçanta të lidhura me të ushqyerit. Por kjo nuk do të thotë që raporti juaj me ushqimin është korrekt, përderisa kjo varet shumë edhe nga faktoret ambiental si zakonet familiare dhe stili i jetës. Një analizë e kujdesshme e këtij përbërësi psikologjik mundet të ndikoj thellësisht mbi suksesin e një regjimi të ri ushqimor ose mbi zgjedhjen e ushqimeve të duhura për metabolizmin tuaj.
Test SLIM
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj makronutrienteve
Karbohidratet (ose sheqernat) janë burimi i energjisë më i shpejtë për organizmin tonë. Yndyrnat janë rezerva energjitike e qelizave, sepse mund të grumbullohen në sasi të madhe brenda adipociteve (qelizave dhjamore) dhe keshtu mund të çlirojnë një sasi të madhe energjie, pothuajse dyfishin e karbohidrateve. Proteinat janë përbërësit kryesor të strukturave qelizore dhe mundet të shërbejnë dhe ato si burim energjie, por në sasi më të vogël se karbohidratet dhe yndyrnat. Shumë gjene janë të përfshira në metabolizmin e këtyre makronutrientëve dhe në bilancimin energjitik të organizmit, kështu që prezenca e variacioneve në këto gjene i bën individët të ndryshëm në menyrën se si metabolizojnë si dhe në tendencën për të akumuluar rezerva apo për ti përdorur ato. Gjeni PPARG2 është i rëndësishëm në formimin e indit dhjamor dhe është i përfshirë edhe në rregullimin e glicemisë dhe insulinës, kurse gjeni TCF7L2 është i rëndësishëm për bilancin qelizor të glukozës dhe stimulohet nga perthithja e yndyrnave. Gjeni ADRB2 është i përfshirë në lipolize (përdorimi i yndyrnave të grumbulluara në formë rezerve), si edhe gjeni PLIN1 që kodifikon për një proteinë e cila rregullon përdorimin e yndyrnave. APOA5 është gjeni i përfshirë në metabolizmin e triglicerideve kurse APOA2 kodifikon për një nga komponentet kryesor të kolesterolit HDL. Gjeni FTO është i lidhur me obezitetin dhe është i shprehur kryesisht në tru dhe ka një rol të rëndësishëm në bilancin kalorik individual.
Fusha e shqyrtuar: përgjigja ndaj kufizimit kalorik
Humbja e peshës gjatë një diete nuk vjen njesoj për çdo person. Disa humbin peshë më shpejtë, disa të tjerë më pak, për shkak jo vetëm të zakoneve të tyrë ushqimore, por kryesisht për shkak të ndryshimeve të tyre fiziologjike dhe si pasojë të karakteristikave të tyre gjenetike. Edhe mënyra se si humbasim peshë, dmth proporcioni midis humbjes së peshës së pjesës dhjamore dhe pjesës muskulare, nuk ndodh njësoj tek të gjithë. Kështu që diferencat gjenetike ndërmjet personave mund të na ndihmojnë të kuptojmë se si reagon çdo individ, duke na dhënë mundësinë të personalizojmë në mënyrë më të saktë planin ushqimor. Gjenet që na kanë dhënë informacione mbi këtë aspekt janë PLIN1 që rregullon lipolizën, ADRB2 që stimulon termogjenezën (prodhimin e energjisë nga organizmi) si dhe mobilizimin e yndyrnave nga indi dhjamor dhe MTHFR që është i rëndësishëm në metabolizmin e acidit folik dhe në rregullimin e ADN.
1. Humbja e peshës
Rifitimi i peshes pas nje periudhe dobesimi ndodh ne menyra te ndryshme te cdo person. Ne vecanti, ka persona qe e rifitojne peshen shume shpejte dhe persona te tjere qe net e kundert arrijne ta mbajne. Per kete qellim eshte treguar se disa ndryshime ne gjenet PPARG2 dhe FTO mund te identifikojne personat qe jane me shume te predispozuar te rifitojne peshen e humbur. Gjeni PPARG2 eshte i rendesishem ne formimin e indit dhjamor dhe rregullon glicemine dhe ndjeshmerine ndaj insulines, kurse gjeni FTO eshte i perfshire ne kontrollin e bilancit kalorik nepermjet modifikimit te ndjesise se ngopjes .
Fusha e shqyrtuar:
Predispozita ndaj yndyrës visherale (organeve të brendshme)
Akumulimi i yndyrës visherale është një karakteristik veçanërisht e pafavorshme për trupin si dhe përfaqëson një faktor rreziku për sindromën metabolike, një gjendje klinike me rrezik të lartë kardiovaskularë. Akumulimi i yndyrës visherale gjithashtu mund të jetë i rëndësishëm edhe tek njerëzit që nuk janë dukshëm të shëndoshë (obezë) të cilët mund të kenë rreziqe më të mëdha për shëndetin ndërsa duket se nuk kanë probleme të mëdha në peshë. Disa variante gjenetike lidhen me një predispozitë më të madhe për akumulimin e yndyrës në nivelin e organeve të brendshëme. Midis këtyre gjeneve janë receptorët si beta adrenergjik (ADRB2), Perilipin (PLIN) dhe Interleukin 6 (IL6). Ndermjet njerëzve ndryshimet në këto gjene mund të shfaqen me predispozitë të ndryshme individuale për të grumbulluar yndyrën visherale.
GENODIET Health
Parandalimi dhe ushqyerja (menyra e të ushqyerit) janë të lidhura ngushtë ndërmjetë tyre. Ushqimi është komponenti kryesor mjedisor me të cilin organizmi ynë ndërvepron për kohëzgjatjen e jetës së tij. Prandaj është evidente rëndësia e ushqyerjes së duhur në parandalimin e shumë patologjive si dhe në aftësinë e trupit për të qëndruar i shëndetshëm për sa më shumë kohë të jetë e mundur. Mënyrat në të cilat ushqimi, në veçanti ushqime të caktuara, ndërveprojnë me trupin tonë, varen shumë nga karakteristikat e tij gjenetike. Ne jemi produkt i ndërveprimit mes komponentes gjenetike të trashëguar nga prindërit tanë dhe mjedisit në të cilin jetojmë, duke përfshirë ushqimin që marrim. Njohja e karakteristikave tona gjenetike na lejon që të zgjedhim ushqimin më në përputhje me nevojat e vërteta të organizmit , duke arritur të kompensojë mangësitë e vogla metabolike ose të shmangim keqësimin, me zgjedhje të gabuara, të disa aspekteve tashmë kritike të fiziologjisë së trupit tonë .
Fusha e shqyrtuar: predispozita për inflamacion
Inflamacioni është një përgjigje shumë komplekse e sistemit imunitar. Shkaktohet si një veprim mbrojtës kundër stimujve të jashtëm (infeksione, materiale të huaja) ose të brendshme (hipoksi, nekrozë, përgjigje imune), inflamacioni fillon brenda disa minutash ose orësh nga moment I ngjarjes që e shkakton. Kohëzgjatja e saj, është e rëndësishme që të jetë e kufizuar në kohën që duhet për shërimin. Nëse kjo nuk ndodh, bëhet inflamacion kronik, duke shkaktuar shumë probleme për trupin. Shumë çrregullime metabolike janë, në fakt, të lidhura me një gjendje inflamimi të vazhdueshëm. Teprica e indit dhjamor, veçanërisht në organet e brendshme, favorizon procesin inflamator kronik që mund të favorizojë zhvillimin e problemeve të tilla si rezistenca ndaj insulinës. Mekanizmi inflamator ndermjetësohet nga substanca të ndryshme të prodhuara nga trupi duke përfshirë citokinat, proteinat që modulojnë (ndryshojnë) aktivitetet e qelizave të tjera. Ndër citokinat më të hershme të prodhuara janë Faktori i Nekroses Tumorale(TNF) dhe Interleukin 1 (IL1), ndërsa Interleukin 6 (IL6) prodhohet më vonë. Karakteristikat individuale gjenetike mund të bashkëveprojnë me faktorët e mjedisit, si ushqimi ose mënyra e jetesës, duke moduluar përgjigjen individuale inflamatore. Në rastin e ushqyerjes së gabuar apo një stili jetese të gabuar disa individë mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë një gjendje të inflamacionit kronik. Ndër patologjitë që lidhen me proceset inflamatore janë Sindromi metabolik, patologjitë kardiovaskualre, insulino-rezistenca , osteoporoza dhe shumë të tjerë.
Fusha e shqyrtuar:Dislipidemia: kolesteroli LDL / HDL dhe trigliceridet
Lipidet,ose Yndyrnat , janë një grup molekulash që luajnë funksione të rëndësishme për trupin, të tilla si elementët strukturorë të membranave qelizore, elementët funksionalë si dhe rezervat e energjisë. Ndër llojet e ndryshme të lipideve kemi kolesterolin dhe trigliceridet. Kolesteroli është i rëndësishëm për formimin e hormoneve steroide, acideve biliare dhe vitaminës D, si dhe është thelbësore për funksionin e duhur të membranës qelizore. Trigliceridet, nga ana tjetër, përfaqësojnë formën kryesore të depozitimit të yndyrës në qelizat adipose. Përqendrimi dhe transporti i kolesterolit dhe triglicerideve në gjak dhe në inde rregullohet nga aktiviteti i proteinave të ndryshme, lipoproteineve dhe apolipoproteineve, të koduara nga gjenet, variante të të cilave mund të shkaktojnë dallime se si njerëzit i përgjigjen marrjes së yndyrës Ka njerëz që, duke ngrënë të njëjtat gjëra, kanë tendencë të kenë profile shumë të ndryshme të lipideve. Karakteristikat e tyre gjenetike shpjegojnë pjesërisht këtë ndryshim. Gjeni APOE kodon për apolipoprotein (APOE) ecila sintetizohet kryesisht në mëlçi e në tru dhe ndikon në nivelin e kolesterolit LDL, i ashtuquajturi kolesteroli i keq. Gjeni APOA1 kodon apolipoprotein A1, i cili është komponenti kryesor i kolesterolit “të mirë” HDL. Ai është i përfshirë në procesin e heqjes së kolesterolit nga gjaku dhe indet periferike për ta cuar në mëlçi, për tu eliminuar më pas nëpërmjet lëngut të tëmthit. Gjeni APOA5 kodon për apolipoprotein A-V të përfshirë në degradimin e lipoproteineve të pasura me trigliceride dhe kështu ndikon në nivelin e triglicerideve në gjak. Gjen LPL kodon për Lipoprotein-Lipazën, një enzimë esenciale që është e përfshirë në lipolizën e lipoproteineve të pasura me trigliceride.
Fusha e shqyrtuar:Përthithja e kalciumit
Kalciumi është një mineral i rëndësishëm jo vetëm për shëndetin e kockave, por edhe për funksionet e tjera të rëndësishme të trupit si mpiksja e gjakut, tkurrja e muskujve, vaskularizimi, fuksionin e sistemit nervor dhe atij hormonalë . Bilanci i tij në trup është i rregulluar në mënyrë shumë të saktë dhe komplekse. Gjeni VDR kodifikon për një proteinë të membranës, receptorin e Kalcitriolit , funksioni i të cilit është të rregullojë absorbimin e kalciumit në trup. Në këtë gjenë, janë identifikuar disa variacione që shkaktojnë një aktivitet të reduktuar dhe janë të lidhur me një aftësi të ndryshuar për të absorbuar kalciumin. Prandaj njerëzit e ndryshëm mund të kenë aftësi të ndryshme për të absorbuar kalciumin në lidhje me karakteristikat e tyre gjenetike,
Fusha e shqyrtuar:Metabolizmi i kolinës
Kolina është një mikronutrient shumë i rëndësishëm për funksionimin e të gjitha qelizave. Ajo transformohet nga trupi në disa komponentë me funksione themelore duke marrë pjesë në funksionimin e sinjaleve celulare (neurotransmetuesit), strukturën e membranës, aktivitetin mitokondrik dhe rregullimin e ADN-së. Ulja e nivelit të Kolinës është e lidhur me një sërë sëmundjesh në nivel të mëlçisë,ku përfshihet steatozën hepatike jo-alkoolike (mëlçi yndyrore) , si dhe në nivel të muskujve. Gjenet MTHFD1 dhe PEMT kodojnë dy proteina të rëndësishme në metabolizmin e Kolinës. Disa variante të identifikuara në këto dy gjene lidhen me një predispozitë më të madhe për zhvillimin e problemeve në mungesë të Kolinës. Kjo do të thotë se nevojat individuale të këtij mikronutrienti mund të jenë të ndryshme dhe se ka njerëz që janë të rekomanduar që të kenë konsum më të lartë të Kolinës sesa mesatarja e popullsisë.
Fusha e shqyrtuar: Metabolizmi i folateve
Metabolizmi i acidit folik (Vit B9) është thelbësor për funksionimin e mirë të trupit ashtu siç është e nevojshme për të gjitha reaksionet e sintezës, riparimit dhe rregullimit të ADN-së. Përqendrimi i duhur I folateve në gjak është gjithashtu thelbësor për parandalimin e disa keqformimeve neonatale të sistemit nervor qendror (bifida spinae) si dhe për të rregulluar nivelet omocisteinës, një aminoacid ky presence e të cilës kur është e lartë në gjak shoqërohet me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare. Gjeni MTHFR kodifikon për një enzimë të rëndësishëm në metabolizmin e folateve, Metiltetraidrofolat- reduktazës, i cili rregullon disa hapa të rëndësishëm metabolikë të procesit enzimatik. Në këtë gjenë janë identifikuar disa variante që shkaktojnë reduktim të aktivitetit enzimatik. Kjo përcakton aftësi të ndryshme individuale për të metabolizuar acidin folik dhe si rrjedhoje , nevojat ushqyese mund të ndryshojnë nga individi tek individi.
Fusha e shqyrtuar: Metabolizmi i Vitamines B12
Vitamina B12, ose kobalamina, është një lëndë ushqyese e domosdoshme për një njeriun, duke qenë se organizmi jonë nuk esintetizonë atë, duhet ta marrë tërësisht nga dieta. Kobalamina është e pranishëm vetëm në produktet e kafshëve dhe rëndësia e saj përcaktohet nga dy derivatë të saj, Metilkobalamina dhe Adenosilkobalamina, të cilat veprojnë si koenzime në reaksione të rëndësishme metabolike. Gjeni TCN2 kodon një proteinë, Transkobalamina II, funksioni i të cilit është të transportojë vitaminë B12 nga gjaku në qelizat e indeve të ndryshme. Në gjenin TCN2 janë identifikuar disa variante gjenetike që e bëjnë proteinën më pak efikase në transportin e vitaminës B12, kështu që jo të gjithë njerëzit kanë të njëjtën aftësi për ta përdorur atë.
Fusha e shqyrtuar: Metabolizmi i Vitamines D
Vitamina D tek njeriu prodhohet kryesisht në lëkurë, gjatë kohës së ekspozimit të diellit, por gjithashtu një pjesë e saj merret nëpërmjetë dietës në formën e Ergocalciferolit , nga pemët dhe kerpudhat, dhe në formën e Colecalciferolit, nga kafshët. Megjithëse niveli I vitaminës D varet nga ekspozimit individual ndaj rrezeve të diellit , kontributi i gjenetikës mund të arrijë 70-80{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f}, sidomos në muajt e dimrit kur ka pak diell. Ulja e vlerave të vitaminës D është shumë e përhapur në vendet e zhvilluara dhe mungesat e vitaminës D përcaktojnë shumë sëmundje të rëndësishme të tilla si rakitismi dhe osteoporoza, por sjellë edhe rrezikshmëri për sëmundjet kardiovaskulare, obezitetin, diabetin, astmën dhe neoplazitë. Gjene të ndryshme janë të përfshira në rregullimin e metabolizmit të tij dhe prezenca e disa varianteve gjenetike modifikojnë disponueshmërinë e kësaj vitaminë duke ndryshuar nga nevojat individuale. Gjeni CYP2R1 kodon për një enzimë të mëlçisë, funksioni i të cilit është konvertimi i kolecalciferolit që është marrë nëpërmjetë dietës në Calcidiol, që është forma qarkulluese e vitaminës D në trup. Gjeni GC kodon, për një protein të lokalizuar në plazmë dhe në sipërfaqen e shumë qelizave, funksioni i të cilave është të lidhë vitaminë D e ta trasportojë brenda qelizave.
Fusha e shqyrtuar: Metabolizmi i Vitamines C
Vitamina C ose acid askorbik luan një rol kritik në sigurimin e mirëqenies dhe funksionimin e duhur të trupit pasi është e rëndësishme për mbrojtjen antioksiduese qelizore, përthithjen e hekurit, sintezën e kolagjenit, sintezën e neurotransmetuesëve të rëndësishëm (katekolamines) dhe prodhimin e energjisë (ATP) në mitokondri. Thithja dhe transporti i vitaminës C është i rregulluar nga disa gjene, variacionet e të cilave mund të sjellin mënyra të ndryshme se si individë të ndryshëm janë në gjendje të metabolizojnë këtë lëndë të rëndësishme ushqyese. Gjeni SLC23A1 kodon për një proteinë (SVCT1), e cila është përgjegjëse për transportimin e vitaminës C përmes membranës qelizore. Ky gjen është gjerësisht I shprehur në inde të ndryshme, veçanërisht në veshka. Gjeni SLC23A2 kodon për një proteinë transporti (SVCT2) përgjegjëse për akumulimin e vitaminës C në inde, veçanërisht në tru dhe në sy.
Fusha e shqyrtuar: Mundësia për detoksifikim
Detoksifikimi eshte nje proces i rendesishem i organizmit nepermjet te cilit eleminohen substancat toksike te futura ne trup ose te prodhuara brenda trupit nga procese metabolike te ndryshme. Detoksifikimi vjen nepermjet hapave te ndryshem, te cilat me ndihmen e enzimave specifike transformojne substancat qe duhet te eleminohen. Gjate ketij transformimi prodhohen produkte te ndermjetem, vecanerisht toksik dhe te demshem qe duhet te ‘inaktivizohen’ me shpejtesi dhe te eleminohen. Enzimat e perfshira ne detoksifikim kodifikohen nga gjene qe mund te kene variante te cilat ndryshojne aktivitetin enzimatik. Prandaj kapaciteti per detoksifikim i nje organizmi nuk eshte i njejte per te gjithe personat. Karakteristikat gjenetike te nje personi mund ta bejne ate shume here me te ndjeshem ndaj ndotesve, ose ndaj ushqimeve te ndryshme, krahasuar me nje tjeter person. Ekzistojne substanca qe sigurisht jane te demshme per kedo, si pershembull duhani, por per disa persona keto substanca jane shume here me te demshme.
Fusha e shqyrtuar:
Hiperglicemia dhe rezistenca ndaj insulines Glicemia eshte vlera e glukozes ne gjak dhe eshte nje aspekt shume i rendesishem i metabolizmit tone. Nivelet e glukozes ne gjak rregullohen nga nje mekanizem shume kompleks ne te cilin merr pjese insulina, substance qe promovon transportin e glukozes nga gjaku neper qeliza. Difekte ne metabolizmin e insulines kane si pasoje rritjen e glicemise qe eshte nje factor risku per diabetin, semundje kronike qe mund te kete pasoja te medha. Zhvillimi i diabetit, vecanerisht atij te tipit 2, eshte ne rritje ne popullsine perendimore dhe shkaktohet si nga predispozicioni gjenetik ashtu edhe nga stili i jeteses sedentar dhe nga ushqyerja e gabuar. Jane identifikuar shume gjene, nder te cilet PPARG2 dhe TCF7L2, qe jane te lidhur me riskun per te zhvilluar diabet. Megjithate ky risk varet nga nderveprimi i ketyre gjeneve me ushqimin dhe aktivitetin fizik. Duke ndjekur keshillat e dhena ju mund te beni zgjedhjet me te mira per te reduktuar kete risk dhe te parandaloni keshtu zhvillimin e kesaj patologjie.
GENODIET Sensor
Jo te gjitha ushqimet qe hame metabolizohen njesoj nga te gjithe ne. Ekzistojne ndryshime gjenetike qe te njejtin ushqim mund ta bejne me pak te tolerueshem nga ne krahasuar me te tjere. Kjo tolerance nuk eshte e thene te jete evidente dhe te percaktoj efekte lehtesisht te dukshme. Mund te ndodh qe duke mos e ditur qe nje ushqim e metabolizojme keq te ndjehemi keq, por kjo gjendje nuk eshte e lidhur me ushqimin e tepert, por me llojin e ushqimit. Ushqimet metabolizohen nepermjet disa proteinave te vecanta te cilat duke qene ne numer te konsiderueshem dhe te ndryshme ndermjet tyre, ndihmojne ne metabolizimin, transportin, transformimin dhe se fundmi eleminimin te gjithe komponenteve te nevojshem per fuksionimin normal te organizmit. Ekzistojne variacione gjenetike individuale qe mund te ndryshojne funksionin e ketyre proteinave dhe si pasoje ti bejne disa ushqime me pak te tolerueshme. Njohja e karakteristikave gjenetike qe percaktojne disa difekte metabolike qe karakterizojne organizmin tuaj, ju lejon te kuptoni me mire arsyen e disa shqetsimeve dhe te beni zgjedhje korrekte per shendetin tuaj si edhe te parandaloni zhvillimin e ndonje shqetesimi ne kohe.
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj hekurit
Hekuri eshte perberes i rendesishem i shume proteinave dhe eshte jetesor per transportin dhe perdorimin e oksigjenit ne trup. Te kesh nje perthithje te hekurit shume te larte ose shume te ulet mund te jete shkak i shume problemeve per shendetin. Per te rregulluar kete proces nderhyjne proteina te ndryshme, te kodifikuara nga gjene te vecante, variacionet e te cileve mund te ndikojne ne menyren individuale te perthithjes, transportit dhe akumulimit te kesaj substance. Gjeni HFE kodifikon per nje proteine qe ka funksion te rregulloj perthithjen e hekurit nepermjet nderveprimit me transferinen dhe receptorin e saj. Gjeni TMPRSS6 eshte i shprehur kryesisht ne melci dhe rregullon frenimin e hormonit epcidina, nje faktor rregullues i rendesishem ne perthithjen e hekurit. Gjeni TF kodifikon per transferinen, proteina kryesore e transportit te hekurit, per te cilen ka shume afrimitet dhe kontrollon nivelin e saj ne gjendje te lire ne lengjet biologjike.
Fusha e shqyrtuar:ndjeshmeria ndaj kripës
Ndjeshmeria ndaj kripes eshte karakteristike individuale per te cilen perdorimi i nje sasie te madhe kripe ne diet, provokon nje rritje anormale te presionit te gjakut. Por jo te gjithe jane te ndjeshem ndaj kripes net e njejten menyre. Studime te kryera mbi mijera persona te ndryshem me presion normal kane treguar qe personat e ndjeshem ndaj kripes kane nje risk per te zhvilluar semundje kardiovaskulare te barabarte me ate te personave me presion te larte. Gjeni SLC4A5 kodifikon per nje protein te ndodhur ne cipen qelizore te organeve te ndryshme si veshkat, zemra dhe truri dhe merr pjese, duke rregulluar pH intraqelizor, ne perthithjen e natriumit nga ana e qelizave. Gjeni ACE perkundrazi, nderhyn ne sistemin renina-angiotensina-aldosterone, favorizon prodhimin e angiotensines 2, qe eshte nje vazo konstriktore dhe qe perfaqson nje nga sistemet kryesor te kontrollit te presionit te gjakut.
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj nikelit
Nikeli eshte nje metal i cili mund te shkaktoj si reaksione alergjike nga kontakti me te ashtu edhe c’rregullime sistemike (ortikarie, ekzeme) dhe/ose shqetesime gastrointestinale. Ne rastin e fundit behet fjale per nje alergji sistemike ndaj nikelit. Sipas disa kerkimeve personat qe kane me shume ndjeshmeri ndaj kontaktit jane me te predispozuar te zhvillojne alergji sistemike qe gjen perdorim te tipit nutricional. Shkaqet jane akoma pak te njohur, por jane identifikuar disa gjene te perfshire ne strukturen e lekures dhe ne pergjigjen inflamatore, te lidhur me nje ndjeshmeri me te madhe ndaj dermatitit nga kontakti me nikelin. Nder ta eshte gjeni FLG qe kodifikon per filagrinen, nje proteine filamentoze e rendesishme per strukturen e qelizave epidermiale. Proteina CLDN1 eshte nje perberes i komplekseve te lidhjeve te ngushta, te cilat rregullojne pershkueshmerine ndermjet qelizave te indeve, Gjeni TNF kodifikon per nje citokin proinflamatore qe kryen nje rol esencial ne mbrojtjen e organizmit nga infeksionet dhe ne pergjigjen inflamatore
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj alkoolit
Konsumimi i zakonshem i alkolit, nen formen e pijeve si vera, birra ose pijet superalkolike, eshte nje faktor risku per shume semundje. Konsumimi i moderuar i alkolit mund te tolerohet nga organizmi nqs nuk shfaqen probleme ne metabolizimin e tij. Alkoli metabolizohet kryesisht ne melci nepermjet disa enzimave nder te cilat eshte edhe alkol dehidrogenasi. Kjo enzime nepermjet oksigjenimit transformon alkolin ne acetaldehid. Acetaldehidi duke qene toksik eshte pergjegjesi kryesor i efekteve demtuese te alkolit ne trup dhe ndaj duhet te eleminohet shume shpejt. Ndjeshmeria ndaj alkolit varet nga sasia e acetaldehidit te prodhuar nga organizmi, i cili mund te ndryshoje ne varesi te ndryshimeve gjenetike ne gjenin pergjegjes per alkol dehidrogenasin. Pervec sasise qe eshte gjithmone e demshme per trupin, edhe prezenca e mutacioneve te vecanta mund te bej qe ndjeshmeria ndaj alkolit most e jete e njejte ne persona te ndryshem.
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj kafeinës
Kafeina eshte nje substance organike me prejardhje bimore me aktivitet nxites sepse stimulon prodhimin e disa komponenteve te rendesishem ne pergjigjen hormonale dhe nervore (adrenalina dhe noradrenalina). Metabolizmi i kafeines rregullohet mbi 90{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} nga enzima Citokrom P450 1A2 e ndodhur ne melci. Ky gjen ka variante qe behen shkak te nje aktiviteti enzimatik te ndryshem dhe qe si pasoje i bejne personat te ndryshem ne ndjeshmerise ndaj kafeines. Ndjeshmeria ndaj efekteve te kafeines nuk eshte njesoj per te gjithe, por ndryshon ne varesi te kapacitetit individual per te metabolizuar kete substance.
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj laktozes
Intoleranca primare ndaj laktozes shkaktohet nga mungesa e laktazes, enzima qe lejon tretjen e laktozes, duke e transformuar ne sheqerna te thjeshte (glukoze dhe galaktoze), ne menyre qe te mund te perthithen nga zorret. Laktoza e patretur provokon shqetesime gastrointestinale te madhesive te ndryshme per shkak te fermentacionit te tepert bacterial qe provokon. Aktiviteti i enzimave eshte normalisht prezent qe ne lindje por fillon te ulet pas 2 viteve te para te jetes derisa reduktohet totalisht ne pubertet (11-13 vjec). Keshtu qe normaliteti do te ishte qe ne moshe te rritur qumeshti mos te mund te tretej me. Megjithate gjate evolucionit te qenies njerezore, disa popuj kane zhvilluar gjenin LCT qe kodifikon per enzimen e laktazes, nje variant qe mund ta mbaj aktivitetin e laktazes edhe ne moshe te rritur duke i dhene keshtu atij qe e ka, mundesine per te tretur laktozen edhe ne moshe te rritur. Ky variant u perhap ne shume popuj te orgjines kaukazike dhe ne Itali prezenca e individeve me munges te aktivitetit te kesaj enzime varion nga 30{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} ne veri ne 70{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} ne jug.
Fusha e shqyrtuar: ndjeshmeria ndaj glutenit
Semundja e Celiakis eshte nje patologji autoimune qe manifestohet ne individ gjenetikisht te predispozuar. Ne personat celiak sistemi imunitar reagon ne menyre anormale ndaj glutenit qe ndodhet ne ushqime, duke manifestuar keshtu nje reaksion inflamator ne intestin. Ne vecanti, celiakia eshte e lidhur me prezencen e antigjeneve (substancat qe provokojne kete reaksion inflamator) qe quhen DQ2 dhe DQ8. Jo gjithe personat qe mbartin DQ2 dhe DQ8 e zhvillojne celiakine. Faktikisht keto antigjene jane prezent ne rreth 40{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} te popullsise por zhvillimi i celiakise eshte i pranishem ne vetem 1-3{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} te popullsise. Cilat mund te jene shkaqet qe cojne ne kete patologji nuk jane akoma te qarta, por me siguri faktoret ambiental si eshte stresi, ushqimet e pasura me gluten dhe prezenca e ushqimeve te ndotura, mund te cojne ne lindjen e nje reaksioni autoimun ne personat gjenetikisht te predispozuar. Ne te kundert, individet qe nuk i kane keto antigjene, jane pothuajse te sigurt qe nuk do te semuren. Mund te kete raste te ralla ne te cilat teknika e dignozes molekulare nuk mund te evidentoj antigjenet DQ2 dhe DQ8 per shkak te ndryshimeve individuale shume te ralla. Familiariteti rrit shume riskun per te zhvilluar celiakin ne individet e predispozuar dhe prandaj duhet te merret parasysh, ndaj eshte e keshillueshme qe familjaret e personit qe zhvillon celiakin te bejne nje test.
Aktiviteti fizik eshte i rendesishem per tu kujdesur per shendetin e trupit tone. Por kur aktiviteti sportiv behet intensiv, si pershembull te nje profesionist sportiest, organizmi duhet te perballoj nevoja fiziologjike me te medha. Per kedo qe praktikon nje aktivitet fizik intensiv, ushqyerja behet nje faktor shume i rendesishem per te arritur rezultate si edhe per te limituar demtime ne organizm. Aktiviteti fizik intensiv eshte ne fakt nje burim stresi sidomos ne nivel oksidativ, keshtu qe nje ushqyerje jo e mire mund te shkaktoj nje plakje te parakohshme te indeve. Nder te tjera, perdorimi i shtesave ushqimore mund te jete i rendesishem per te kompensuar mungesat fiziologjike ashtu si mund te jete e rendesishme te limitohet konsumimi i disa ushqimeve sepse jane pak te tolerueshem nga organizmi edhe ne kushte normale, keshtu qe gjate nje aktiviteti intensiv mund te krijojne shqetesime me te medha per trupin. Njohja e karakteristikave tuaja gjenetike ju lejon te keni informacione te vlefshme per te personalizuar ne menyre korrekte dieten tuaj dhe te beni te mundur furnizimin e trupit me sasine e sakte te nutrienteve te nevojshem per organizmin tuaj i cili duhet te perballoj sforcime te medha, duke rregulluar keshtu performancen sportive. Ne kete test aspektet e marra ne shqyrtim janë:
Metabolizmi i folateve
Ndjeshmeria ndaj kafeines
Intoleranca primare ndaj laktozes
Humbja e peshes ne pergjigje te aktivitetit fizik
Perthithja e magnezit
Perthithja e hekurit
Kapaciteti antioksidant
Predispozicioni per llojin e sforcimit
Fusha e shqyrtuar: Metabolizmi i folateve
Acidi folik (vitamina B9) është shumë I rëndësishme për sportistët pasi ka efekte pozitive në parametrat kardiovaskulare dhe në zhvillimin e muskujve. Mungesa e acidit folik mund të ketë disa efekte negative, duke përfshirë nivele të larta të homocisteinës në gjak (hiperomocisteinemia), anemi dhe lodhje, deri në rreziqe më të mëdha për shëndetin . Rastet e mungesës së acidit folik zakonisht janë për shkak të marrjes së pamjaftueshme të tij nëpërmjetë ushqimit, por mund të ketë edhe shkaqe të tjera duke përfshirë aktivitetin fizik afatgjatë dhe intensë dhe variacionet specifike individuale gjenetike. Gjeni MTHFR, kodon për një enzimë të rëndësishëm të metabolizmit të folatit dhe shfaq disa mutacione që mund të sjellin ndryshime të rëndësishme në aktivitetin enzimatik. Prania e këtyre varianteve mund të ndikojë në kërkesën individuale për folate , veçanërisht tek sportistët.
Fusha e shqyrtuar: Ndjeshmëria ndaj kafeinës
Kafeina është një stimulus e përdorur shpesh nga sportistët si dhe është e pranishme në shumë produkte apo pije që sportistët përdorin në masë. Kjo është një alkaloid me efekte stimulues në sistemin nervor qendror, duke shkaktuar ulje e ndjesisë së lodhjes, ka efekte kardiovaskulare, të cilat rrisin frekuencën kardiake dhe forcën e tkurrjes së zemrës dhe muskujve. Gjithashtu ka dhe efekte në rritjen e lipolizës. Është e rëndësishme të dihet se kafeina mund të kenë efekte anësore që mund të jenë serioze, mbi të gjitha, nivelet e tolerueshme të kafeinës varjojnë nga personi në person, për shkak të dallimeve të tyre genetiche. Kafeina metabolizohet në mëlçi pothuajse ekskluzivisht nga një proteine e quajtur citokromi P450-1A2. Prania e varianzioneve specifike të gjenit (CYP1A2) kodon këtë proteinë e cila bën që disa njerëz ta metabolizojnë më ngadalshëm, pra më pak të aftë për ta eleminuar kafeinën në mënyrë efikase. ë Kjo aftesi e kufizuar për të metabolizuar kafeinën përkthehet në një akumulim më të shtuar në organizëm të kësaj substance si dhe një riskë më të lartë të subjektit që këto sasi të larta të kafeinës mund të shkaktojë reagime negative nga mbidoza.
Fusha e shqyrtuar: Intoleranca primare ndaj laktozës
Qumështi dhe derivatet e saj janë burime të rëndësishme ushqimore të aminoacideve esenciale, mineraleve dhe vitaminave. Megjithatë, tretja e saj lidhet me aktivitetin enzimatik të laktozës, një enzimë e aftë për të shpërbërë laktozën në sheqer të thjeshtë glukozë dhe galaktozë, të cilat pastaj absorbohen në lumenin e zorrëve. Normalisht, aktiviteti i acidit laktik zvogëlohet me rritjen derisa ndërpritet në pubertet, kështu që tek të rriturit laktoza nuk mund të tretet më. Mungesa e tretjes së laktozës sjellë që flora bakteriale ta përdorur atë si një substrate, duke shkaktuar fermentim të shtuar që ka si pasojë shqetësime shoqëruese. Megjithatë, një mutacion i lidhur me gjenin LCT të laktozës është në gjendje të mbajë këtë aktivitet edhe tek të rritur, duke lejuar kështu konsumin e qumështit pa asnjë problem. Ky mutacion në Itali është i përhapur në rreth 50{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} të popullsisë, por me një përhapje më të madhe në veri se sa në jug.
Fusha e shqyrtuar: Humbja e peshës në përgjigje të aktivitetit spotiv
Kontrolli i peshës dhe aktiviteti fizik janë shumë të ndërlidhura. Në fakt, për të siguruar humbjen e duhur të peshës dhe humbjen e yndyrës, veprimtaria e duhur fizike është shumë e rëndësishme. Megjithatë, humbja e peshës nuk është gjithmonë e njëjtë për të gjithë. Në të vërtetë, ka njerëz që mund të arrijnë rezultate më të mëdha me më pak aktivitet dhe të tjerët të cilët, përkundrazi, janë veçanërisht rezistent ndaj humbjes së peshës pavarësisht impenjimit të bërë pëe të arritur rezultate. Studimet e fundit gjenetike kanë identifikuar disa gjene variante të të cilave janë të lidhura me një përgjigje të ndryshme individuale ndaj aktivitetit fizik. Midis tyre janë dy gjene të rëndësishme, FTO dhe ADRB2, të cilat janë të përfshira në bilancin e energjisë dhe në veçanti ADRB2, është i përfshirë në lipolizën në nivel të muskujve.
Fusha e shqyrtuar: Përthithja e Magnezit
Magnezi (Mg2) është një lëndë ushqyese thelbësore për shëndetin e trupit dhe luan një rol të rëndësishëm në funksionet e shumta fiziologjike të trurit, të zemrës dhe muskujve skeletit si dhe ka funksione të rëndësishme kundër inflamacionit. Në raste të aktivitetit fizik shumë intensivë dhe të zgjatur në kohë, e shoqëruar me ushqim të pabalancuar, mund të sjellë mangësi të magnezit në organizëm i cili mund të shkaktojnë dobësi të muskujve, dhimbje dhe spazma. Prandaj është e rëndësishme ti siguroni trupit tuaj sasinë e duhur të magnezit, veçanërisht në rast të një aktiviteti fizik intensiv. Megjithatë jo të gjithë njerëzit kanë të njëjtat nevoja pasi mund të ketë dallime gjenetike që ndryshojnë aftësinë individuale për të përdorur këtë lëndë ushqyese. Gjeni TRPM7 kodon për një proteinë homonim që përbën pjesë të kanaleve të joneve përmes të cilave ndodh kalimi i magnezit dhe që ka provuar të jetë vendimtar për ekuilibrin qelizor.
Fusha e shqyrtuar: Përthithja e Hekurit
Monitorimi i niveleve të hekurit është shumë i rëndësishëm për ata që ushtrojnë aktivitet fizik. Një aktivitet intensiv, ndikon në nivelin e hekurit në gjak dhe mund të favorizojë mangësitëe tij nëse nuk merr ushqimet e duhura . Megjithatë, predispozita më e madhe për munges të hekurit mund të favorizohet nga prania e gjeneve specifike të ndryshuara të përfshira në metabolizmin e hekurit. Ndër gjenet që mund të sjellin zhvillimin e mungesës së hekurit janë gama TF që kodon transferrinën , e cila është proteina kryesore e transportit të hekurit, gjenin HFE që kodon për një proteinë të rëndësishme në rregullimin e absorbimit të saj dhe , së fundi, geni TMPRSS6, i cili kodon për një proteinë gjithashtu të rëndësishëm në thithjen e hekurit nëpërmjet modulimit të hormonit epcidin, rregullator I hekurit
Fusha e shqyrtuar: Kapaciteti Antioksidativ
Proceset e brendshme metabolike, ndotesit e jashtem ambiental dhe rrezatimet solare, prodhojne ne organizm molekula shume reaktive te quajtura radikale te lira ose specie reaktive te oksigjenit (ROS). Keto molekula duhet te neutralizohen dhe te eleminohen menjehere sepse jane te afta te reagojne direkt me AND, me proteinat dhe lipidet e membranes, duke i demtuar. Prezenca e paket e ketyre radikaleve eshte dicka pozitive per organizmin sepse ato veprojne si sinjale qelizore, por nje teprice e tyre pamjaftueshmerisht e neutralizuar nga sistemi jone imunitar, percakton ate qe ne e quajme ‘stres oksidativ’. Ky status mund te provokoj nje ndryshim qelizor i cili mund te coj ne nje plakje dhe demtim te parakohshem te indeve dhe ne riskun per te zhvilluar shume patologji. Gjene te ndryshme marrin pjese ne kontrollin e radikaleve te lira, te cilet bejne qe kapaciteti antioksidativ i individeve te jete i ndryshem. Gjeni SOD2 kodifikon per nje enzime qe ka rolin te konvertoj ne mitokondri, superoksidin, nje molekule shume reaktive ne peroksid, qe eshte me pak toksik dhe mund te eleminohet nga enzima te tjera me pas. Gjeni GST-M1 kodifikon per glutation S-transferaz M1, nje koenzime e rendesishme e perfshire ne inaktivizimin te shume perberjeve te rezikshme qe derivojne nga transformimi i specieve reaktive te oksigjenit. Gjeni PON-1 kodifikon per nje protein funksioni i se ciles eshte mbrojtja e molekulave te kolesterolit HDL dhe LDL nga oksigjenimi, si edhe te neutralizoj shume pesticide qe mund te jene toksik per organizmin.
Fusha e shqyrtuar: predispozicioni ndaj tipit të sforces
Disa variante gjenetike mund te ndikojne sjelljen tone ndaj tipit te sforcimit fizik, dmth predispozicionin tone per te kryer sforcime fuqie apo rezistence. Ne vacanti gjeni ACE kodifikon per nje enzime qe luan rolin kryesor ne rregullimin e presionit te gjakut. Ky gjen shprehet ne inde te ndryshme dhe lidhet me rritjen muskulare dhe ipertrofin kardiake. Nivelet e ACE ne gjak, jane te ndryshme per cdo individ dhe shume studime tregojne se 50{c3af6db50394bb7815632c8d21ba9fc2ee35f52c96ccebb30af15a704597ef6f} e ketij variabiliteti vjen si pasoje e nje polimorfizmi te karakterizuar nga prezenca ( aleli 1)ose mungesa (aleli D) te nje sekuence te shkurter te ADN-se. Prezenca e dy varianteve shkakton ndryshime fiziologjike qe mund te ndikojne mbi predispozicionin ndaj tipit te sforcos. Ne pergjithsi, mbartesit e variantit 1 kane avantazhe per sa i perket sistemit kardiovaskular sepse kane parametra kardiovaskulare me te mira, nder te tjera kane nje proporcion te fibrave muskulare te tipit 1 (fibrat e kuqe) me te larte. Perkundazi varianti D favorizon aktivitetin per sa i perket fuqise, duke rritur keshtu forcen muskulare, si pasoje e efekteve ipertrofike te rritjes se angiotensines 2 dhe rritjen e fibrave te tipit 2b (fibrat e bardha) ne muskuj.
ETJ, ETJJJJJJJJJJ……..
Pra jane 58 faqe qe japin ne imtesi cdo gje qe lidhet me testin gjenetik.
