Era e keqe e gojës jo vetëm që na ve në siklet, por mund të jetë dhe shënje e ndonjë problemi serioz, edhe pse në shumë raste nuk është. Shumë njerëz mendojnë që problemi mund të eliminohet me larës goje. Por në fakt jo. Larësit e gojës përmbajnë në të …

Ushqimet si hamburgerat, sanduiçet, patatet e skuqura, krahë pule të skuqura, sufllaqe, patatina, pizza dhe ushqime të tjera të amballazhuara bëjnë pjesë në vaktet e përditshme të një pjese të mirë të njerëzve, të cilët pa e ditur janë duke mbajtur një dietë të varfër dhe të çekuilibruar, që sjell …

Pa ushqim te mire nuk ka shëndet të mirë pa ushqim të mirë. Per kete duhet të mbash një dietë të shëndetshme e të ekuilibruar. Kujdes me sasinë e kripës, yndyrës dhe sheqerit dhe me porcionet . Konsumoni fruta e perime dhe ndryshojeni herë pas here menunë. Kur ben pazare …