Cikli ” Rrefimi i sinqerte i nje vajze Ckemi Anila. Jam un Greta, vajza qe …
Read More »Dieta e shendetshme per adoleshentet
Ne pergjithesi mosha 11-18 vjec perfshin moshen e adoleshences. Po ju paraqes nje diete te shendetshme vecanerisht per vajzat. Ne moshen e adoleshences te dy gjinite edhe femrat dhe meshkujt perjetojne ndryshime fizike dhe psikologjike. Nese nuk do te marrin sasine e duhur te nevojave energjike ditore, adoleshentet do te …
Read More »